Raziye \u00c7AKIR<\/b><\/p>\n
Baz\u0131 hakikatler vard\u0131r ki, hem ruhu hem bedeni y\u0131kar, ar\u0131nd\u0131r\u0131r. Abdest bunlardan biridir. Pek \u00e7o\u011fumuz i\u00e7in namaz\u0131n \u015fart\u0131, ibadetin \u00f6n \u015fart\u0131 gibi g\u00f6r\u00fclse de, abdest asl\u0131nda hayat\u0131n kendisine bir ayard\u0131r. Bir d\u00fczendir, bir sakinle\u015fmedir, bir nefes alma bi\u00e7imidir.<\/p>\n
Modern bilim yeni yeni fark ediyor; abdestin suyla temas\u0131 yaln\u0131zca bir temizlik de\u011fil, ayn\u0131 zamanda bir tedavi.
\nY\u00fcz\u00fcn\u00fc y\u0131kad\u0131\u011f\u0131nda ba\u015f a\u011fr\u0131n hafifler.
\nKollar\u0131n\u0131 s\u0131vad\u0131\u011f\u0131nda damarlar\u0131n rahatlar.
\nBa\u015f\u0131na mesh etti\u011finde zihnin ferahlar.
\nAyaklar\u0131n\u0131 y\u0131kad\u0131\u011f\u0131nda yorgunlu\u011fun \u00e7ekilir gider.<\/p>\n
Bilimsel ara\u015ft\u0131rmalar g\u00f6steriyor ki, abdest almak tansiyonu d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr, \u00f6fkeyi yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131r, uyuklamay\u0131 ve halsizli\u011fi giderir. Bu s\u0131radan bir temizlik de\u011fil, sinir sistemine g\u00f6nderilen sakinle\u015ftirici bir komuttur. Damarlar a\u00e7\u0131l\u0131r, kan dola\u015f\u0131m\u0131 rahatlar, zihin uyan\u0131r.<\/p>\n
Abdest bir t\u00fcr s\u0131f\u0131rlamad\u0131r. G\u00fcnde birka\u00e7 kez yeniden ba\u015flama, yeniden tazelenme f\u0131rsat\u0131d\u0131r. H\u0131zla akan hayat\u0131n ortas\u0131nda birka\u00e7 dakikal\u0131\u011f\u0131na durmak, derin bir nefes almak gibidir. Eller y\u0131kan\u0131r ama asl\u0131nda kalp ar\u0131n\u0131r. Ayaklar y\u0131kan\u0131r ama asl\u0131nda y\u00f6n yeniden \u00e7izilir.<\/p>