{"id":19514,"date":"2016-06-29T02:23:59","date_gmt":"2016-06-28T23:23:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bghaber.org\/bghaber\/?p=19514"},"modified":"2016-06-29T02:23:59","modified_gmt":"2016-06-28T23:23:59","slug":"fazla-temizlik-zararli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bghaber.org\/bghaber\/fazla-temizlik-zararli\/","title":{"rendered":"Fazla Temizlik Zararl\u0131!"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n

Bilim ve teknolojideki geli\u015fmeler ile g\u00fcn\u00fcm\u00fczde daha \u201ctemiz\u201d bir hayat ya\u015fayabiliyoruz. Anti bakteriyel sabunlar, mikroplar\u0131n %99\u2019unu \u00f6ld\u00fcren temizlik malzemeleri vb\u2026 Ancak BBC Future\u2019un makalesine g\u00f6re baz\u0131 bilim insanlar\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 temiz olman\u0131n da yanl\u0131\u015f oldu\u011funu ve ast\u0131ma ya da alerjilere yol a\u00e7abilece\u011fini belirtiyor. Peki \u00e7evremizdeki bakterilerle nas\u0131l bir denge tutturabiliriz?
\nEvet, ek \u00e7ok naho\u015f hatta \u00f6l\u00fcmc\u00fcl hastal\u0131\u011fa yol a\u00e7an bakteriler var ama sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in faydal\u0131 olanlar da var. Ba\u011f\u0131rsaklar\u0131m\u0131zda vitamin yapanlar, derimizi kaplayarak mikroplara kar\u015f\u0131 koruyanlar ve yemekleri sindirmemize yard\u0131mc\u0131 olanlar gibi\u2026<\/p>\n

BAKTER\u0130LERLE BARI\u015e ANLA\u015eMASI<\/b><\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Baz\u0131 bilim insanlar\u0131, fazlaca temiz oldu\u011fumuzu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor \u00f6rne\u011fin Londro Koleji \u00dcniversitesi\u2019den Graham Rook anneden gelen mikrobiyotan\u0131n (deri, ba\u011f\u0131rsak vb.deki zarars\u0131z simbiyotik canl\u0131lar) \u00e7ok \u00f6nemli oldu\u011funu ve \u00e7evredeki mikrobik canl\u0131 \u00e7e\u015fitleri ile temas halinde olmam\u0131z gerekti\u011fini belirtiyor. \u00d6rne\u011fin bebe\u011fin yere d\u00fc\u015fen emzik yerine yeni ve temiz bir tane de\u011fil annenin yere d\u00fc\u015fen emzi\u011fi emip temizleyerek \u00e7ocu\u011fa vermesi \u00e7ocu\u011fun mikrobiyotas\u0131n\u0131n geli\u015fimini h\u0131zland\u0131raca\u011f\u0131n\u0131 ve alerjileri azaltaca\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyor. Ayr\u0131ca spor salonunda de\u011fil do\u011fa da egzersiz yapmak da daha iyi oldu\u011funu belirtiyor! Mikrobiyolog Mary Ruebush da ona kt\u0131l\u0131yor ve mikrobiyotan\u0131n ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k, otizim, alerji, \u00a0otoimm\u00fcnite, ruh hali ve merkezi sinir sisteminin geli\u015fimiyle yak\u0131ndan ilgili oldu\u011funu ifade ediyor.<\/p>\n

HER G\u00dcN UZUN UZUN YIKANMAYIN!<\/b><\/p>\n

<\/a><\/div>\n

K\u00f6t\u00fc bakteriler kadar iyi bakterilerin olmas\u0131 insanlar i\u00e7in \u00e7\u00f6zmeleri gereken bir ikilem yarat\u0131yor. Peki k\u00f6t\u00fc bakterilerden ka\u00e7\u0131n\u0131p iyi bakterilerle olan temas\u0131m\u0131z\u0131 nas\u0131l s\u00fcrd\u00fcrebiliriz? Tabii ki temel temizlik al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmeliyiz.
\nBilim insanlar\u0131 enfeksiyonlar\u0131n yay\u0131lmas\u0131nda en olas\u0131 sebebin kirli oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcyor. Ellerin sadece y\u0131kanmas\u0131 de\u011fil iyi de y\u0131kanmas\u0131 gerekiyor. Elin her y\u00fczeyi sabun ve suyla ovularak en az 15 saniye y\u0131kanmal\u0131. Sabun k\u00f6p\u00fc\u011f\u00fc mikroplar\u0131n elden s\u00f6k\u00fclmesini sa\u011flamakta. Ancak v\u00fccudun her yerinin \u00e7ok s\u0131k\u0131 bir \u015fekilde y\u0131kanmas\u0131 gerekmedi\u011fini s\u00f6yleyen Ruebush her g\u00fcn uzun bir du\u015f almay\u0131 tavsiye etmiyor! Ancak jenital b\u00f6lgelerin ve \u00e7ok terleyen k\u0131s\u0131mlar\u0131n y\u0131kanabilece\u011fini ekliyor. \u0130\u00e7 \u00e7ama\u015f\u0131r\u0131n\u0131z\u0131 da her g\u00fcn de\u011fi\u015ftirmelisiniz.
\nPijama da ki\u015fisel temizlik i\u00e7in risk ta\u015f\u0131yan bir k\u0131yafet. Uzmanlar pijamalar\u0131n hafta bir de\u011fi\u015ftirilmesi gerekti\u011fine de\u011finiyor.<\/p>